miércoles, 9 de noviembre de 2011

Las hermans williams en colombia

Las Williams jugarán en la cancha de arcilla del centro de eventos La Macarena de Medellín, la segunda ciudad de Colombia, el 23 de noviembre.

“Año y medio negociamos la exhibición con sus representantes y finalmente dieron el sí, la presentación reunirá a más de 12.000 aficionados” , dijo a la  AP  Jhan Fontalvo, líder de la empresa Grand Slam.

Las tenistas vendrán con su padre Richard y cinco asistentes, se entrevistarán con el presidente de Colombia Juan Manuel Santos en Bogotá el 22 de noviembre y luego se trasladarán a Medellín, capital del departamento de Antioquia.

“Va a ser un duelo de gran nivel” , señaló Fontalvo.

Miguel Tobón y Mauricio Hadad, dos figuras del deporte colombiano y dedicados a la enseñanza del tenis, abrirán la jornada.

El duelo entre las Williams comenzará a las 11.30 horas (0300 GMT).

“La única condición especial que formularon fue la de viajar en primera clase, las otras son normales, ninguna exigencia con el asunto de la alimentación, no complicaron nada” , destacó Fontalvo el viernes.

El mejor jugador de futbol de este año podria ser

Este año son 23 candidatos al balon de oro 2011.
La FIFA confirmó hoy la relación de 23 candidatos al Balón de Oro, entre los que figuran ocho jugadores del Barcelona y cinco del Real Madrid, y la de 10 entrenadores entre los que están Vicente Del Bosque, Pep Guardiola y Jose Mourinho.
El próximo 5 de diciembre se anunciarán en París los nombres de los tres jugadores, las tres jugadoras, los tres entrenadores de fútbol masculino y los tres entrenadores de fútbol femenino que hayan obtenido más votos. Asimismo, se dará a conocer el nombre de los tres candidatos al Premio Puskas al gol más espectacular del año.
El 9 de enero, en la tradicional gala de la FIFA, que se celebrará en Zúrich se conocerá al vencedor en cada apartado, así como el Premio Presidencial y el Premio Fair Play de la FIFA.
La lista de los 23 jugadores candidatos al Balón de Oro es la siguiente:
Éric Abidal (Francia)
Sergio Agüero (Argentina)
Karim Benzema (Francia)
Iker Casillas (España)
Cristiano Ronaldo (Portugal)
Dani Alves (Brasil)
Samuel Eto’o (Camerún)
Cesc Fábregas (España)
Diego Forlán (Uruguay)
Andrés Iniesta (España)
Lionel Messi (Argentina)
Thomas Müller (Alemania)
Nani (Portugal)
Neymar (Brasil)
Mesut Ozil (Alemania)
Gerard Piqué (España)
Wayne Rooney (Inglaterra)
Bastian Schweinsteiger (Alemania)
Wesley Sneijder (Holanda)
Luis Suárez (Uruguay)
David Villa (España)
Xabi Alonso (España)
Xavi Hernández (España)

¿ POR QUE ES IMPORTANTE EL DEPORTE?

Realizar agún tipo de activida favorece no sólo al aspecto físico, sino también al mental. Si se realiza al menos dos veces por semana una actividad física, la vida será mucho más sana y saludable.
Pero  hay cosas a las que debemos estar atentos  antes de realizar un deporte para no dañar el cuerpo cuando realizamos  el ejercicio.
Algo que no podemos dejar pasar antes de realizar actividades físicas, es el calentamiento previo que debe hacerse. Además de aumentar mucho nuestro rendimiento, este precalentamiento disminuye el riesgo de lesiones o tirones musculares.
¿Para qué realizar este trabajo previo?
Para que el corazón, circulación y respiración se adapten al ritmo de trabajo que pretendemos.
Para un buen calentamiento previo es necesario tomar en cuenta la intensidad, duración y contenidos. Cuando se hablamos de intensidad, nos referimos al ritmo de trabajo, que variará según la disciplina que practiquemos; la duración siempre tiene que rondar entre los 8 y los 15 minutos, también de acuerdo al deporte que hagamos; los contenidos son por ejemplo la elongaciòn.